Les p'tites trottes de Taïla

NEPAL- Camp de base Everest et lac de Gokyo

Destination Asie
Condition Nouveau

De toutes les régions du Népal, Solu Khumbu, la vallée de l´Everest est la plus spectaculaire pour ses sommets. Le passage de trois cols à plus de 5000 m, le Gokyo Ri, le Kala Pattar et le camp de base de l´Everest, permettent des vues uniques et une réelle approche des géants himalayens.

Plus de détails

 Les ptites trottes, un voyage tout ficelé, à base de randonnées, il n'y a plus qu’à se laisser guider et marcher ! Vous trouverez ci-dessous votre programme précis qui pourra néanmoins subir quelques variations au gré des événements (condition, météos, fêtes locales, etc…)


Les incontournables de votre voyage:


 Jours 1 à 3 : Paris - Kathmandu

Vol Paris > Katmandu puis vol pour Lukla et marche (3h30) jusqu'à Phakding (2630 m).


 Jour 4 : Phakding (2630m) - Jorsale ( 2800m) - Namche Bazar (3425m)


Montée jusqu´à Thaog à travers forêts, cultures en terrasses et villages, puis Namche Bazar (3425 m).

5h de marche.


 Jour 5 : Namche (3425m) - Lawundo (3900 m) - Thame (3800 m)

Remontée de la vallée de la Bhote Khosi jusqu´au village de Thame (3800 m).


 Jour 6 : Thame (3800 m) - Thengpo (4370 m) - Thame (3800 m)

Journée d´acclimatation en montant à Thengpo (4370 m), dernier "hameau" avant le col du Trashi Lapsa. Retour à Thame.

5h de marche.


 Jours 7 et 8 : Thame (3800 m) - Marulung (4370 m) - Langden (4370 m)

Marche en direction du Nangpa La.

7 à 8h de marche le jour du col.


 Jours 9 et 10 : Gokyo (4750 m)

Journée de repos puis ascension du Gokyo Ri (5340 m), vue fantastique sur le Cho Oyu et l´Everest.

5 à 6h de marche par jour.


 Jour 11 : Dragnang (4660 m) - Dzongla (4830 m)

5h30 de marche.


 Jour 12 : Dzongla (4830 m) - Lobuche (4923 m) - Gorak Shep (5150 m)


Une courte montée raide puis un chemin en balcon conduisent à Lobuche. Arrivée au "lac de sable" de Gorak Shep (5150 m).

5h de marche.



 Jour 13 : Gorak Shep - Kala Pattar (5645 m) - Gorak Shep


Ascension du Kala Pattar (5630 m). Du sommet, la vue sur l´Everest est saisissante !

3 à 4h de marche.
 

 Jour 14 : Gorak Shep - Camp de base de l´Everest - Lobuche (4923 m).

Marche sur cette immense "mer de glace" jusqu'au vrai camp de base de l'Everest (5340 m), puis retour Lobuche.

6 à 7h de marche.



 Jour 15 : Lobuche (4923 m) - Dingboche (4375 m)


Jours 16 à 18 : Dingboche (4375 m) - Thyangboche (3856 m)

Retour à Lukla (2800 m) via Tengboche (3860 m) et son célèbre monastère, Namche Bazar (3425 m) et Monjo (2840 m).

5 à 6h de marche par jour.


 Jours 19 à 22 : Lukla - Kathmandu

Vol pour Katmandu, temps libre et vol pour Paris.




Capitale :
 Kathmandu.   

Superficie : 147 180 km²

Point culminant : le mont Everest (8 850 m)

Population : 30 430 000 habitants (estimation 2013)
Monnaie : roupie népalaise

Langues : népali (officielle), maithili, bhojpuri (dialectes hindis), newari, etc

Chef de l'État : Ram Baran Yadav (depuis juillet 2008)



Formalités et santé

 Les formalités:

Tout ressortissant français doit présenter un Passeport valable six mois après la date du retour. Un VISA est obligatoire, il est délivré après la remise d'un dossier auprès de l'Ambassade du Népal en France pour un coût un peu plus onéreux ( www.nepalembassy.org ) ou sur place à votre arrivée au Népal.

 Santé: 
Concernant les vaccinations, il est conseillé de mettre à jour les vaccinations universelles (Polio, Tétanos, Hépatite B...), et de se faire vacciner contre l'Hépatite A et la Typhoïde. Dans tous les cas renseignez-vous auprès de votre médecin qui pourra vous conseiller sur les vaccinations obligatoires pour chaque pays selon les étapes du séjour.

Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter le site du Ministère des Affaires Etrangères : 

http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/nepal/


En haute altitude :
 Le mal des montagnes peut être bénin ou mortel : informez-vous et apprenez à en reconnaître les symptômes. Vous pouvez demander conseil auprès de votre médecin. Une adaptation progressive à la haute altitude est nécessaire pour prévenir ce risque. La prévention du mal des montagnes repose sur 4 règles essentielles:

Respecter une ascension lente (pas plus de 400 m de dénivelé positif entre deux nuits consécutives à partir de 2500m) et bien s'hydrater.

En cas de symptômes de mal des montagnes, arrêter l'ascension.

Si les symptômes persistent ou empirent, redescendre, même de nuit.

Ne jamais laisser seul un camarade malade.


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NEPAL- Camp de base Everest et lac de Gokyo

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